可以选用黄芪和山楂,各取一点,用冷开水冲洗后,放在保温杯用沸水泡,大约泡半个小时左右后饮用。也可以用黄芪煎汤或黄芪泡水饮用,黄芪具有增强免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、改善心肌缺血、扩张冠状动脉、降压等作用,山楂可以健脾开胃、活血化瘀和降血脂血压。