高血压不宜汗蒸。汗蒸,会使人体外周血管舒张,血压会减低,正常人可通过血压的自身调节,使血压不至于下降得过低,高血压患者可以蒸,但是III期高血压患者(即高压240以上)是绝对不能蒸的,而且高血压患者在蒸的时候须有家人的陪同,一般分为多次蒸,感觉不舒服了就出来休息会再进去蒸,长期蒸对高血压患者也是有一定好处的!