疼痛是两个方面的原因,1、不通则痛。气血瘀滞导致的疼痛其痛较剧;2不荣则痛,气血不足不能荣养肌肤导致的疼痛,其痛绵绵。
你的情况是气血运行不足导致的建议你试试活血化瘀治疗一下吧。建议你最好能够中医中药调节一下,没有痛苦,往往能够产生意想不到的效果。
建议你去医院中医科看看吧,根据舌象,脉象辩证治疗吧,可能伴有其他方面的原因,应该根据舌脉辩证治疗。