就你描述的情况看这个如果是肌肉的痉挛,那应该按摩热敷可以缓解,从你目前描述看不要确定就是肌肉痉挛,不排除是其他器官放射导致的可能指导意见这个如果正常持续,热敷和按摩不能缓解的,建议去医院检查一下确定具体原因,近期注意好休息。