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患者提问
最近肩膀和脖子很疼
我这几天,脖子还有肩膀感觉到很僵硬,有点酸痛,很难受,时间长了就很酸痛,然后自己捏一下,感觉会好点,时间不长就又开始酸痛,该怎么办呢?
提问时间:2020-03-18 06:53
答
医生回答
李政
主治医师
三甲
南京鼓楼医院
康复医学科
注意好个人的身体训练以及身体的呵护,不要长时间的久站久坐,这样对于身体来讲伤害是比较大的。可以适当的吃一些止痛的药物,帮助身体尽可能的恢复到正常,尽量的避免长时间的保持同一种姿势。
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