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上讲台发言容易紧张怎么办?

上讲台发言容易紧张怎么办?会紧张得忘词,明天我就要上讲台发言了,而且还要五分钟那么久,而且下面还坐着我最喜欢的老师,每次在他面前说话都会紧张,我怕我明天会出丑啊!怎么办?我要怎么才能客服这种心理呢?上讲台发言容易紧张怎么办?
提问时间:2020-03-11 13:05
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