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失恋了,经常会心慌,胸闷,胸口疼

前失恋,(心慌,失眠,胸闷,心口疼,厌食),注意力不集中,总是会去想,一想到就心慌,我把注意力转移到工作和学习上,但是只要我稍一空闲下来就会去想,控制不住自己。这么长时间了,还需要多长时间才能控制住自己不去想。曾经的治疗情况和效果:每天早期运动,晚上也去公园运动。不会失眠了。
提问时间:2020-03-10 19:18
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