失恋了肯定是需要一段时间来适应,不要给自己太大压力,过分的转移注意反而更容易提醒自己。不妨顺其自然的生活,在感到难受的时候呢也允许自己去感伤,感伤之后也需重新提醒自己看现在生活中一些美好的东西,学会带着回忆前进