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患者提问
少吃多餐可以减肥么?
我真的蛮胖的,很难看的,所以就一直很想减肥,但是也不知道要怎么做才能减肥,真的急死了,这段时间就是一直的走路都费劲,想减肥,就是不足道怎么做才好啊。
提问时间:2020-03-11 04:53
答
医生回答
侯典举
主任医师
三甲
中国医学科学院整形外科医院
整形外科
你好,肥胖是由于平时吃得多运动少造成体内脂肪增多引起。所以减肥只能少吃饭多运动来消耗体内多余脂肪。运动没有二小时左右。
少吃饭是指每天吃的总量要少。
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