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患者提问
轻断食是什么意思
我由于身体比较肥胖,准备减肥,最近听说了一个词叫轻断食,问一下这是什么意思?
提问时间:2020-03-10 17:44
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
轻断食是当今社会流行的养生方式,它与绝食不同的是,轻断食每日还是要保证人体所需的最低热量以维持人体生命活动的正常运转,女子是500大卡,男子是600大卡,而绝食是基本不进食任何食物。
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