你好,根据你所描述的情况,最好去正规医院的皮肤科查看。建议等确诊后再用药物治疗,以免用药不当引起症状。不能吃海鲜等辛辣刺激性食物。
以上是对“身上长了一块一块的红斑”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!