腰疼且不能长时间活动和坐着

你好：目前临床上治疗椎间盘突出的治疗有三类。第一类是保守治疗,比如牵引,针灸,按摩,理疗,药物,激光针等,主要以缓解症状为主V第二类是外科手术,但是手术风险高,创伤大,合并症多。第三类是微创介入治疗技术,可以达到手术治疗的目的,使突出物不再压迫神经根或硬膜囊,同时创伤极小,不存在任何并发症,这一类是目前治疗椎间盘突出最有效且最安全的方法.具体采用哪种治疗根据你的临床症状结合片子的具体情况综合评定治疗。