您好,水是生命之源,喝水对人体极为重要,长期不喝水对您的身体会有很大影响的指导意见首先,喝水太少,势必尿液就会减少,而尿液具有冲刷尿道,若尿道有细菌时可以借尿液将细菌清除,同时,喝水少,患尿路结石的可能性较多,尿路感染的可能性极大,而尿液又可以冲刷掉较小的结石,保证尿路通畅,第二,喝水少,唾液也会分泌少,唾液有杀菌的功效,第三,喝水少好,肠道中消化液分泌减少,所引起消化不良,大便干结,损伤肠道。
第四,喝水少,会影响皮肤的新陈代谢,使皮肤干燥,暗淡。水是很多机体化学反应所必不可少的,建议您一定要多喝水,勤排尿