您好,这个水泡考虑是上火造成的,最好自己不要弄破以免引起炎症感染或溃疡就不好了,建议服用牛黄上清片进行治疗。饮食宜清淡,少吃脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性饮料,多吃蔬菜,水果,纤维性食物,多喝水。