您好,根据您的描述,最近饮食规律吗?有没有生气?有没有吃不新鲜的食物?建议饮食清淡,忌食辛辣生冷油腻食物,建议吃点奥美拉唑、莫沙必利,祝早日康复!以上是对“最近感觉恶心,胃胀,用手按压尤其明显有轻微疼痛恶心”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!