您好,产妇在坐月子期间是可以洗头和洗澡的,但要有几点注意事项。洗头时的水温要适宜,不要过凉,最好保持在37℃左右。
不要使用刺激性太强的洗发用品。洗澡水温宜保持在35℃—37℃左右,即使是夏天也不可用较凉的水冲澡,以免恶露排出不畅,引起腹痛及日后月经不调、身痛等。
切忌盆浴,每次洗澡的时间不宜过长,一般5—10分钟即可。