月经提前量少，夜里多梦怎么办

缺铁性贫血的常见原因有：摄入不足，如女性月经过多，妊娠或哺乳，补充高铁食物不足，青少年偏食，婴幼儿补充蛋类肉类等含铁食物不足等，吸收障碍如慢性肠炎，丢失过多如各种失血如月经过多，慢性胃肠道失血。在预防上，婴幼儿应适当补充蛋类肉类等含铁高的食物，青少年避免挑食偏食，女性主要补充足量含铁食物，月经过多应及时治疗，有身体有相关疾病如慢性胃肠道疾病应及时治疗等。缺铁性贫血还容易造成脑内缺氧，影响正常思维，使思考能力变差、健忘以及经常出现头晕、眼花、耳鸣等。对于2岁以内的婴幼儿，还会直接影响到脑和身体的正常发育。此外，缺铁还会影响到蛋白质的合成和能量的利用，损害人体的免疫机制，导致无机盐和维生素代谢的紊乱，使铅滞留，镁、钴、锌的吸收量增加，血液内维生素C的含量减少，血小板的数目增多。也会引起体内药物作用和代谢的变比，使尿中的琥珀酸和酮体的排泄量增加。