您好,在扭伤肿胀的24小时内可进行冷敷处理,避免淤血的加重,之后进行热敷促进淤血的消散,可在热敷时使用云南白药促进淤血消散和消肿。
最好先不要喷云南白药,在扭伤初期,肿胀和疼痛逐渐加重,应停止活动,抬高患肢。