你好,喉咙有异物感,恶心有痰,如果吃馒头和肉食都能正常的咽下去,你的症状考虑是慢性咽炎,中医是梅核气痰气互结,可以用中药整体调理。
如果有吞咽困难,需要检查喉咙和食道明确诊断,对症治疗。少吃辛辣的,少吃肉食和油腻的,保持心情舒畅,不要有心理压力。
晚上不要熬夜,生活起居要有规律。