根据您描述的情况,考虑应该是由于环境温湿度所引起的不适!建议:首先是要保持心情愉快,不要给自己太大的压力,晚上不要熬夜,注意营养!以上是对“高中生凌晨总是醒了怎么办啊求解”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!