身体运动是新的协调系统往往需要更多肌肉参与其中,对平衡感和灵活度的要求也更高。突然承受了很多新的生理负荷时,缺乏力量的肘关节、手腕、肩膀和膝盖会很容易受伤。
长期危害有以下几点。1.增加关节损伤几率,增加心脏病发病几率,比如猝死。3.内分泌紊乱,包括姨妈大人不来了,小叶增生,多囊卵巢等疾病。
2