运动过程中经常性抽筋是什么原因

健康指导：抽筋是抽搐的俗称,是大脑功能暂时紊乱的一种表现.人体肌肉的运动是受大脑控制的,当管理肌肉运动的大脑有关细胞暂时过度兴奋时,就会发生不能自控的肌肉运动,可局限于某群肌肉或身体一侧,或波及全身,即抽筋.局部性的如腓肠肌（俗称小腿肚子）痉挛,常由于急剧运动或工作疲劳或胫部剧烈扭拧引起,往往在躺下或睡觉时出现.很多时候,抽搐是缺钙引起的,这种情况下就应该注意补钙,多吃含钙量丰富的食品,必要时可以吃钙片.做运动前要注意做好准备运动,可以有效预防抽搐.另外,如果是高热,癫痫,破伤风,狂犬病等疾病引起的就要对症治疗。