查微量元素当然还是抽血比较好,血液可以及时的反映微量元素的变化的,头发只是一种角化组织,也就是死的细胞构成的,所以其中的元素含量并不能反应当前身体的情况,而且头发也是重金属之类的有害物质堆积的地方,数据有一定的片面性。