你好,胃肠功能紊乱有很多原因造成,饮食不规律,吃坏东西,最近压力大了,情绪变化,睡眠不好,可以吃一些养胃的中成药,口服促胃肠蠕动、消炎、保护胃粘膜、改变饮食习惯等治疗方案。
饮食方面要注意忌生冷食物和酸辣刺激食品,应注意荤素搭配,避免受风着凉。晚饭不要吃过饱。