你好,补血可用四物合剂加以调理。如果平时感觉还有懒言少语无力等气虚的表现的话,则就用八珍丸补气血指导意见平时可多吃些桑葚、桂圆、黑木耳、黑芝麻、乌鸡、阿胶、猪肝、牛奶、南瓜、金针菇、牛筋、芹菜、菠菜、白木耳、枸杞子、西红柿等养肝血。