脾胃虚弱？消化不好多吃些健胃消食片吃些消化好的食物调理

便秘的发生常常是由于消化不良或脾胃虚弱引起，过多的食用鱼、肉、蛋类，缺少谷物、蔬菜等食物的摄入也是一个重要原因。

家长要注意，由于宝宝肠道功能尚不完善，一般不宜用果导等导泻剂，否则容易引发肠道功能紊乱。调理小儿便秘，家长可以参考以下食疗膳方：葱蜜奶：取牛奶100200毫升，蜂蜜2040克，葱汁24毫升，混匀文火煮熟，每晨空腹饮，连用3日，通便为度。

炒红薯叶：将鲜红薯叶100克洗净切碎，加入油，食盐适量，炒热，一日内二次服完。马铃薯汁：将适量的马铃薯洗净、晾干，去皮后切碎，捣烂挤汁，每次1020毫升，早、午饭前各服一次。

当然，其他有些生活上的细节也是需要注意的，比如刺激性的食物等。另外，小儿便秘是可以通过服用水苏糖来进行调理的，而且无毒副作用，非常安全，家长朋友不妨可以让小儿一试的。