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患者提问
吃什么能降低血糖
血糖偏高,有糖尿病隐患,一直吃药调整,但害怕对身体不好,想采用饮食保养,请问吃什么东西可以降低血糖呢?
提问时间:2020-02-23 21:06
答
医生回答
高清歌
副主任医师
三甲
上海市第六人民医院
内分泌科
日常生活中吃低糖食物不会增高血糖,但也不会降低。想要有效降低血糖,应该有目的性的多吃水果和蔬菜。能降低血糖的蔬菜有:黑木耳、苦瓜、大蒜、山药、紫菜;
能降低血糖的水果有:石榴、柑橘、枇杷、苹果。
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