您好,根据您的描述分析,您应该抽血检查一下体内的钙质以及维生素D是不是缺乏。指导意见如果是缺乏的话,应该及时补充,否则就会出现现在的问题。
而平时也应该加强锻炼。可以吃一些营养神经的药物,比如甲钴胺片。