好像得了臆想症，怎么办很苦恼。

1.问题他的“嘴里自言自语不停”是他自己愿意的，还是受控于他人，亦会被控制而为。2.有没有白天自言自语自小的情况，能听清他在说什么？

你好：你只是睡眠问题，和抑郁症什么关系呢？睡眠不好有各方面原因，环境、身体、生活习惯、偶然因素、心理原因及因害怕失眠导致的失眠（也是心理原因）。那需要根据你的具体生活状况和心理状况分析原因，然后针对原因解决问题。ps打字的时候错别字能少一些吗？来回琢磨好几遍。

您好，不知道患者的年龄和性别，依据您的描述患者可能为焦虑或者抑郁患者，口服上述药物治疗的，其商品名字为，黛力新。指导意见如果目前已经口服治疗3个月了，目前如果症状好转，建议患者减量服用，逐渐停服即可。

这个是缺钙的原因，缺钙的宝宝睡眠质量差，不睡觉，容易醒，夜惊，出汗等。

焦虑症又称焦虑性神经症，是以广泛性焦虑症（慢性焦虑症）和发作性惊恐状态（急性焦虑症）为主要临床表现，常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动性不安等症，其焦虑并非由实际威胁所引起，或其紧张惊恐程度与现实情况很不相称。治疗焦虑症最常用的药物为苯二氮卓类，其中以安定最为常用。焦虑症是一种治疗效果较好，预后也不错的情绪障碍。应该合理安排生活，防止暴饮暴食或进食无规律，以免增加胃肠道负担，加重症状。建议以清淡、易消化的食物为主，进食后不要马上休息。祝你健康！

你好，精神分裂症是一种慢性精神疾病，同时也是一种最典型的精神病，一般的抗精神药物很难做到治疗，只是起到抑制病情的作用，因此药物治疗的效果也只是暂时性的，并且长期吃药不仅费用高，任何的药物都有一定的副作用，长期服药也会对身体产生损害。最好去国内专业的精神病医院诊治，选取先进的诊疗体系进行治疗。建议在生活中多参加文娱活动及生活活动，以强化自己活动能力，调动其积极性。切忌看惊险、凶杀、悲剧性的小说、画报、连环画、电视、电影等，居住的地方不能太吵闹喧闹、嘈杂的居住环境只会使病情加重，保证充足的睡眠时间又要参加户外活动。尤其要融入到社会中去，有目的的适应周围生活环境。

你好，考虑是抑郁的情况，精力丧失，疲乏无力，洗漱、着衣等生活小事困难费劲，力不从心。病人常用“精神崩溃“泄气的皮球”来描述自己的状况。建议心理疏导，平时多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐可以使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法。

多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是的功能状态导致梦感不同，不能准确地反应客观事实。比如感觉很累，其实身体和大脑休息是充分的，洗漱之后会感觉精力充沛，这种情况不必太在意。但是如果您因为多梦而出现失眠的情况，那就需要注意了--------您需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用不宜长期服用。建议您如果出现失眠多梦，先从自身心理找原因或者求助于心理医生。

看来，你的精力和心态及情绪一直都不是很好.精力与你的身体是息息相关的，而心态和情绪是需要你自己的调节的.失眠是因为你的大脑处于兴奋活动状态，内心可能存在着你意识不到的矛盾和冲突，再加上心理防御机制和应对方式的作用，便造成了你现在的这种状况.睡眠不好，自然没有精力，进而又影响失眠，你陷入了一种恶性循环中.平时多做一些放松训练，听听音乐，做一些量较小的运动，来放松自己.相信你的身心会达到一个较好的状态，再不然就去寻求心理咨询师的帮助，帮你分析内在的矛盾冲突，彻底消除负面影响因素。

要注意适当的调节和释放压力，尽可能的调整心态，同时要保证充足的睡眠，白天要注意适当的活动，锻炼身体，释放压力，转移注意力，可以考虑多吃点蔬菜水果以及含优质蛋白比较多的食物，有助于改善症状。