计划怀孕了，茶叶和咖啡能喝吗？饮料方面喝什么好？

咖啡和茶叶里含有大量的咖啡因，如果长期饮用咖啡，还可能影响女性生理变化，在—定程度上可以改变女性体内雌、孕激素的比例，从而间接抑制受精卵在子宫内的着床和发育。

计划怀孕的准妈妈们如果长期大量饮用咖啡，可以使心律加快，血压升高，不仅易患心脏病，而且还会降低受孕几率。所以，为了生个健康宝宝，准妈妈必须注意饮食，孕前三个月和孕后三个月补充叶酸，适量得也可以补充类似努卡孕妇全营养素的这种健康营养品，保证维生素和矿物质的需求，全面营养的补充能让妈妈和宝宝更健康。