你好,首先希望您不要有心理负担红斑狼疮是可以治愈的同时希望您能放松心情适当的运动可以有助于提高睡眠质量在饮食方面一些高热量易消化的食物非常有利于您尽快恢复健康同时多喝水多吃瓜果蔬菜也非常重要但是食用之前一定要保证水果的卫生要清洗干净不要有农药残留物。