平时最好擦含有矿物油、植物油和合成性酯类成分的护唇膏以保持嘴唇的湿润不要用舌头舔嘴唇因为唾液中的酵素会吸收嘴唇的湿度让嘴唇更加干燥少吃刺激性和酸性的食物如麻辣的菜肴、泡菜等因为这类食物会让嘴唇更刺痛最好多摄取含有维生素A、C、E的食物改善嘴唇干裂的情形