你好,根据你的描述,为了防止近视应该平时注意保护眼睛建议你还是到正规的眼镜店选择适合自己度数的眼睛,平时注意休息,避免劳累。
以上是对“隐形眼镜度数一高一低怎么配眼镜”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!