你好,根据你描述的情况多考虑是由于平时摄入的水分不足或吃的新鲜蔬菜水果偏少导致的情况的,这个情况就建议在医生的指导下反应知柏地黄丸和玄麦甘桔颗粒来做调节治疗为宜,同时注意适当的多喝水,多休息,多吃一些新鲜的蔬菜水果为宜。