根据你描述的情况,可以给一些中医理疗,比如说按摩烤电,针灸效果都不错。也可以口服一些伤科接骨片活血止痛胶囊,饮食方面清淡一些,少吃辛辣刺激性的食物。
以上是对“去年脚后跟骨折在你们的医院住院保守治疗一个月后出院”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!