你好,根据你的描述,你平时有没有手淫的习惯?一般手淫过多的话容易出现早泄。建议:对于这种情况,有个很简单的方法,在你洗澡的时候,先用凉水刺激龟头,然后再用热水刺激龟头,你每次洗澡时就用此法,很有效,还能延长性爱的时间,更加注意不要再手淫。