暂且可以使用桑叶,葛根,柴胡,赤芍,黄芩等中药药材煎服治疗,对于你描述的症状有一定的缓解作用!饮食应清淡、易消化的食物为主,注意保暖和天气变化,保持大小便通畅,进行合理的体育运动,增强体质,预防感染,可以促进疾病的缓解。