毛发增多可以吃蒜苔。毛发增多一般是可以建议吃蒜苔的,蒜苔含有比较丰富的维生素C,维生素A,钙铁,蛋白质等营养成分,对于人体的营养补充是比较有帮助的,一般情况下有利于人体的健康营养平衡,不会影响毛发增多的。