我小腿摔伤皮掀开了，很深缝了针一个月伤口愈合了

您好，俗话说“伤筋动骨一百天，意思就是骨折的恢复是有一段时间的，骨折后要遵医嘱多进行休息，同时要补充锌、铁、锰等微量元素。指导意见这几种元素，有的参与人体代谢活动中的酶，有的是合成骨胶原和肌红蛋白的原料。动物肝脏、海产品、黄豆、葵花籽、蘑菇中含锌较多；动物肝脏、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、小麦面粉中含铁较多；麦片、芥菜、蛋黄、乳酪中含锰较多。

你好，你的症状有可能是膝盖积水，膝盖积水后会出现膝盖疼痛，运动也会引起疼痛，而且多半是由于长时间运动导致的膝盖积水，建议你做个检查。如果真的是膝盖积水，那你就需要做好积极的治疗，必要时甚至需要你做抽水治疗，建议你对自己健康引起重视，要多注意休息，积极治疗。

您好。结合你所描述的情况来看。局部的死皮是可以洗洗的。建议您平时的饮食方多吃点牛奶、骨头汤等钙离子高的食物。

结合患者的症状，多考虑是腰椎间盘突出引起的，伴有腰部、臀部酸胀、困、疼痛，遇冷加重，得温缓解，下肢放电样串通、酸困、憋胀疼痛、酸麻、冰冷，脚趾麻木、冰冷，跛行，甚至不能行走等症状。

腰椎间盘滑脱，多数是由于长期的不合理姿势所导致。最初的表现只是姿势不正弯腰驼背，局部的过度受力，时间久了会造成软组织的慢性损伤，形成腰肌劳损等慢性腰痛，所以也称姿势性腰痛，而腰椎间盘滑脱则是在此基础之上进一步积累的结果。所以，矫正姿势是关键中的关键的，合理的姿势是康复运动的基础和前提。否则，病因的问题不解决，只能是反复发作，恶性循环，越来越重。

不太可能，腰突和腰椎管狭窄都不可能药物治疗好的，可以采用中医小针刀和椎间孔松解术治疗，也可以做骨减压术还有拨针术，药物不可能治愈腰椎间盘突出症和腰椎管狭窄症的。

你好，属于局部寂筋膜炎引起的症状，一般会引起局部疼痛和活动受限等症状的，和老年人群缺钙有关系的指导意见建议首先就要注意休息，清淡温热易消化饮食很重要的，积极服用钙尔奇片和西乐葆胶囊和云南白药胶囊治疗效果佳的，不需要担心的，祝你健康。

你好；你的情况考虑是更年期综合症，建议去医院检查激素六项，了解一下内分泌的情况。你好。根据你的情况建议你平时一定要多休息。祝早日康复。

你好，建议你尽快到医院检查一下。指导意见到医院做ct看看腰椎间盘有没有问题，如果没事回家卧床休息，局部涂抹云南白药膏，口服云南白药胶囊和三七伤药片，注意是休息。祝你早日康复。

建议如下：1.坐在床沿上让右腿自主运动。2.躺在床上无压运动。3.经常按摩两腿。4.站立时可以少负重。希望对你有帮助，祝你早日康复