症状:腿脚肿脸肿，肌酐200。

创伤性关节炎可以吃枸杞。创伤性关节炎患者可以适量食用枸杞。枸杞营养丰富，含有枸杞多糖等多种生物活性物质。具有滋补肝肾，明目，提高免疫力的作用。创伤性关节炎患者日常饮食应清淡，营养均衡，避免食用过多辛辣刺激食物，过多油腻油炸食物，避免食用海鲜等食物。

你好，踝关节骨折如果对位对线好可以保守治疗，一般6周拆除外固定，进行功能锻练。建议：你现在最重要的就是加强踝关节的功能锻练，早期跛行，与关节周围的韧带僵硬有关，随着锻炼慢慢会恢复的。

骨囊肿为骨的瘤样病变，又名孤立性骨囊肿。囊壁为一层纤维包膜，囊内为黄色或褐色液体。主要以手术治疗为主，预后良好指导意见骨囊肿是骨的瘤样病变，又称孤立性骨囊肿。经彻底刮除＋植骨术后，预后良好。如合并病理性骨折，应按骨折治疗，骨囊肿可能愈合消失，应定期复查

考虑是您当时筋膜受伤但是没有及时治疗，及时护理得当。以为骨头没有问题就无大概。旧患长期不能治愈，加上你又去打篮球等激烈运动，就演变成筋膜炎。

当然可以的，骨折的话康复阶段仍然需要补充钙质，牛骨头汤含有钙质和骨胶原，利于骨折修复。

患者朋友，你好，骨质增生症又称增生性骨关节炎，由于构成关节的软骨、椎间盘、韧带等软组织变性、退化，关节边缘形成骨刺，滑膜肥厚等变化。你要引起重视，以免加重病情。你的情况我建议，采取膏药治疗，由于膏药具有较高的稠度，故而其具备有效成分含量高、析出速度缓慢、局部疗效切实等一系列优点。你还可以通过药物的归经作用而调理机体阴阳平衡，促进局部血液微循环，起到修复骨病组织的作用，最终达到治疗目的。

你好，像你说的这种情况，在伤后24小时内需要用冰块冷敷，伤后48小时以后才可以热敷，这种情况主要是尽量避免活动，抬高患肢，局部可以涂抹扶他林软膏，口服迈之灵。

姿势锻炼二、站立：头保持中位，下凳微收，肓下耸不垂自然放松;腹略内收、双脚与肓等宽，踝、膝、髋等关节保持自然位，重心居中不要偏移;

膝关节是人体较大而复杂的屈曲关节。它所受到的应力大，结构稳定而又灵活。膝关节疼痛时有发生，而这种疼痛往往被忽视或者被人们武断地认为是关节炎等病症。其实，导致膝关节疼痛的原因有很多。指导意见在日常生活中，多数关节疼痛并不是由外伤所引起。关节长时间受凉和巨大的温差是导致关节疼痛的主要原因。尤其在秋天，冷暖交替之际，低温或巨大的温差会导致肌肉和血管收缩，引起关节疼痛。如果遇到这种情况，首先要尽可能地保暖，可以采用热敷的办法；其次就是降低运动量，让关节得到休息。如果以上方法不能使膝关节疼痛有所好转，那么就要去医院就诊.如有需要请直接与我联系,祝您早日康复!

消肿方法1.皮肤碰撞后,局部肿胀、淤血,抹点牙膏能减轻症状.2.手指肿痛,将适量酱油和蜂蜜调匀加温,把手指浸入,可消肿止痛。3.取石灰水少许,以棉花蘸湿擦患处,片刻可止痒消肿.4.跌打青紫淤肿者,用热醋涂患处,每日3次,可治愈.指导意见5黑豆500克,凉水5升,煮开后,加入白酒5升,再用文火煎煮成3升,乘温日服1次,3次服完,可治浮肿。冰块敷的原理是利用热胀冷缩的原理消肿。做法用手巾包住冰块，敷在浮肿的皮肤上。