你好,呼吸困难要注意下哪里不舒服,有没有诱因,对症治疗,哮喘过敏都可以引起的,多吃水果蔬菜,适当运动,心情要开阔,祝你健康。
自己要养成一个良好的睡眠习惯及作息时间,劳逸结合,放松情绪,多锻炼身体,多参加户外活动,增强体质,缓解情绪上的波动。
注意饮食的调理。