您好,根据你的描述,考虑可能是上火引起的。建议:避免进食辛辣刺激性的食物以及少吃硬食的,可以吃点黄连上清丸,配合使用头孢等消炎的药物,多喝水,多吃蔬菜水果,避免耳朵进水。
以上是对“睡觉起来耳朵痛怎么办?请医生为我指导”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!