你好,根据你的情况考虑是感冒了,多注意休息,多喝水,适当可以多运动。可以服用感冒止咳颗粒清热解表,止咳化痰。用于外感风热所致的感冒,症见发热恶风、头痛鼻塞、咽喉肿痛、咳嗽、周身不适。
开水冲服。一次1袋,一日3次。忌烟、酒及辛辣、生冷、油腻食物。