你好,根据你的描述,多考虑你的情况可能是毛孔堵塞后,皮脂腺堆积引起的囊肿之类的。建议多喝水,少食油腻,过段时间就会慢慢消失,千万不要挤压.可以选用过氧苯甲酰凝胶、异维A酸胶等.少吃脂肪,高糖、辛辣、油煎的食品及咖啡等刺激性饮料,多吃蔬菜、水果。