尽量饮食清淡,避免辛辣刺激。饮食要规律,多补充富含维生素的水果蔬菜。一些感光性食物要尽量少吃,比如柠檬、胡萝卜、木瓜、芹菜、莴苣、土豆、香菜、苋菜、油菜、橘子、紫菜、田螺、菠菜、无花果,九层塔、韭菜、红豆等。