你好,保持居住环境有适当的湿度和温度,避免出现过冷过热的情况,因为这样会令到扁桃体炎病情加重。患者在饮食方面要合理规划,要均衡机体营养、及时补充机体所需;另外患者还要保持良好的心态,注意身体锻炼,但是也不可剧烈运动,一定要根据自己的身体状况适当运动。