你好;根据你的描述看;只要是头晕四肢无力全身出汗喘不过气,一开始不严重,还有就是现在是经期。证明是气血不足造成的,要改善这样的症状就补充气血,调整月经的规律、量,加强营养,预防上火。
指导意见注意保持大便通畅、小便清长、预防上火,按时作息,不要吃辛辣、刺激、油腻的食物。经常清理下肠胃,增强体质,多吃蔬菜、水果,补充营养。
注意保暖、避免受凉。