您好,根据您描述的症状我建议您使用益肾灵颗粒:用于肾气亏虚,阳痿早泄,遗精或弱精症的患者。开水冲服,一次一袋,一日3次。
避免烟、酒、辛辣、过冷、过烫,带有腥味的刺激食物。平日少食辛辣及腥物,多食蔬菜水果,躲避异味,冷天应注意保暖,平时多锻炼,希望我的回答能帮助到您,祝您健康!