您好,根据您的描述来看,小腿从骨头里往外冒风,感到里面很凉,考虑是以前受凉了。主要是以前受过风寒,要注意保暖,避免受凉,不要吃冰冷的食物,可以用暖谷草煮水经常洗洗手洗脚,可以促进血液循环。
以上是对“小腿的骨头冬夏都凉,皮肤外面是热的”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!