你好,从你说的情况来看,如果骨折以后可以喝高蛋白高维生素高能量饮食。骨头汤或者鱼汤的可以喝。建议你保持心情愉悦,不用过于担心,平时注意休息,保证充足睡眠,多吃新鲜水果蔬菜,蛋黄,鱼虾,动物肝脏等含钙高的食物,多晒太阳促进骨骼愈合。