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得了焦虑症应该怎么办啊

我现在主要有出现心慌,胸闷,呼吸难受,对很多事情都担心,害怕出事情,我主要是因为前段时间遇到一件事情,导致我害怕的,说这是焦虑症,我该怎么办呢?
提问时间:2020-01-26 06:09
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